こんにちは。

かなざわ旭町コンタクトレンズです。

 

４月に入り過ごしやすい季節になりましたね🌸

 

 

春といえば花粉の季節。

そこで今回は花粉対策についてご案内します。

 

 

目とコンタクトを守るためにできること

 

春は花粉・黄砂・ほこりの影響で、
目のかゆみ・充血・ゴロゴロ感が出やすい季節です。

特にコンタクトレンズを使用している方は、
いつも以上に目への負担がかかりやすくなります。

 

 

なぜ花粉の時期は目がつらくなる？

花粉が目に入りやすい、レンズに花粉や汚れが付着する、乾燥しやすく刺激を感じやすい

この状態で無理をすると、かゆみ・赤み・違和感が強くなりやすくなります。

 

花粉対策【基本編】
① 目をこすらない

→かゆくても目をこすると、角膜を傷つける。花粉を広げてしまう原因になります。

つらいときは無理せずレンズを外すことが大切です。

 

② 花粉の時期は1day（1日使い捨て）が安心

→毎日新しいレンズで清潔

花粉や汚れを翌日に持ち越さない。洗浄・保存が不要。

「この時期だけ1dayに切り替える」という方もとても多いです。

 

③ 帰宅後は早めにレンズを外す

→外で花粉が付着したレンズを、長時間つけ続けるのは目に負担になります。

帰宅後は早めにレンズを外す。家ではメガネに切り替える。これだけでも目はかなり楽になります。

 

④ 花粉を家に持ち込まない

→上着は玄関で軽く払う。手洗い・洗顔をする。洗濯物は部屋干しがおすすめ

生活の中で少し意識するだけでも、目に入る花粉の量を減らせます。

 

‼　こんな症状があれば要注意　‼

強いかゆみ
赤みが続く
痛みや異物感
見えにくさ

 

これらがある場合は、
無理にコンタクトを使わず、眼科での診察をおすすめします。

 

まとめ｜花粉対策のポイント

✔ 目をこすらない
✔ 花粉の時期は1dayが安心
✔ 帰宅後は早めにレンズを外す
✔ つらい日はメガネ併用
✔ 違和感があれば早めに相談

 

花粉の季節も、
正しい対策をすれば快適に過ごすことができます。

かなざわ旭町コンタクトレンズでは、
お一人おひとりの目の状態や生活スタイルに合わせて
花粉の時期の使い方をご案内しています。
「少し気になる」だけでも大丈夫です。
どうぞお気軽にご相談ください。

 

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